|
Болею, температура. Первый день. Настроение отвратительное, завтра тяжелый день на работе. Видимо как компенсация появился отвес)) правда уже знаю что в следующий раз я такой же вес увижу дней через 5-6, не раньше
|
103,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 115,86g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Копченов Сало Белорусское, Копченов Сало Белорусское, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Гриль, Семга Запеченная, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Abendessen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Kuhne Соус Тартар, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Семга Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рузский Кефир. Snacks/Sonstiges: Краскон Конфета Удивительная Сибирь, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Трюфель Классический. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|