Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 89,48g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели, Картофельное Пюре. Abendessen: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
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