Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 104,28g | Eiw: 224,89g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Верховье Био Творог, Верховье Био Творог, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верховье Био Творог, Грудка Индейки. Mittagessen: Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Abendessen: Каравай Пита, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|