Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
41,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
628 kcal
|
Fett: 10,72g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 51,13g.
Frühstück: 카누 디카페인 아메리카노 (1,6g). Mittagessen: 카누 디카페인 아메리카노 (0,9g), 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Abendessen: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 양파, 롯데 이프로 부족할때, 코스트코 골드스탠다드웨이단백질, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Snacks/Sonstiges: 미주라 통밀 도너츠. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|