Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Рубиком Ветчина Говяжья, Сыр Российский, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: на Здоровье Шоколад, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай, Сметана 15%, Суп Грибной. Abendessen: Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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osen1981's Gewichtsverlauf
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