Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 27,02g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Кофе, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Зеленый Лук, Heinz Терияки Соус, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|