Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 101,88g | Eiw: 191,41g | Kohlh: 295,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Яичница, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Лук, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Липецкое Мороженое Липецкое, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|