Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
43,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: 光泉 無加糖濃豆漿, 好丘 柚子鳳梨貝果, 小黃瓜, 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 高麗菜, 青江菜. Abendessen: 小黃瓜, 富統 鮮嫩雞胸肉, 水煮蛋, 豆芽菜, 青江菜. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
au6cji4's Gewichtsverlauf
|