Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3305 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 208,67g | Kohlh: 466,91g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Kania Ketchup Light, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Süßkartoffel Wedges, Agrarfrost Back Frites, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Ehrmann Protein Pudding, Got7 Protein Nacho, Too Good Soy & Potato Tomato & Herbs, Quest Nutrition Quest Bar Oatmeal Chocolate Chip, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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