Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 오뚜기 가쓰오 유부 우동, 부채살. Abendessen: 차돌박이. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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