imey_code2's Notizen, 23 Mai 19

BB : 39,9 KG🤦🏻‍♀️ - TB : 150 cm FAT : 18,4% - MUSCLE : 36,5% SENENG FAT TURUN DAN OTOT NAIK😍. TAPI PERLU BERUSAHA NAIKKAN BB🙄

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2019:
1628 kcal Fett: 10,08g | Eiw: 173,99g | Kohlh: 205,82g.   Brunch: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali, Plum, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
1752 kcal Bewegung: Back workout - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...

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Kommentare 
aduh kak, keren banget si 🔥😍 
23 Mai 19 vom Mitglied: heeseung’gf
Makasih kak angel 
23 Mai 19 vom Mitglied: imey_code2
kurangin fat diperut tuhhhh,,,,wkwkwk sama gedein badan biar maknyuss lagi!... 
23 Mai 19 vom Mitglied: ManualTech
yah tp buat cewe 18.5 cukup lah....lemak dikit2 juga gabaik wkwkw 
23 Mai 19 vom Mitglied: ManualTech
Bb 39 itu sesuatuuhh. .. 
23 Mai 19 vom Mitglied: munirotun
Cara diet nya gimana kaa ? 
23 Mai 19 vom Mitglied: tututmega
Perutnya masih kurang tuh.... 
23 Mai 19 vom Mitglied: ManualTech
tb kita sm de imey tp bb aku msh 44kg stlh lahiran anak k 3. klu normal aku sih 40kg, pngn blk lg. tp bnyk yg blng dng bb aku 44 skrng udh kurus bngt bt seusia aku 38 th dan pnya anak 3, mrka mlh nyuruh aku gemukin bdn. tp aku nya ga nyaman d perut msh ky agar", pdhl perut ga buncit. mngkin efek hbs lahiran kli y, dan ga OR 😂  
23 Mai 19 vom Mitglied: my_beloved
Coba kardio,saya yakin yg gembur2 aduhhh itu lemak or fat😂🤣😌wkwkw coba aja olahraga ya meski sehari 30menit asal rutinn hahaha biar perutnya ga malu2in  
23 Mai 19 vom Mitglied: ManualTech
@manualtech. Perutnya imey kurang gmn ya kak🤭 
23 Mai 19 vom Mitglied: imey_code2
@mybeloved. Perutnya kalo kayak agar2 itu artinya mass lemak sangat tebal kak. Kalo pengen padet harus olah raga main beban ringan main repetisi khusu perut sering2 sit up buat kencangkan otot Abs nya. Paling penting jaga makan stop lemak💪 
23 Mai 19 vom Mitglied: imey_code2
Iya imey,,, skrng bru bljar" main dumbell d rmh aja krn blm bs k tmpt GYM 😁. 💪💪💪 
23 Mai 19 vom Mitglied: my_beloved
Kurang sexehhh dikitt brooo😍😍😍😛😜😋 
23 Mai 19 vom Mitglied: ManualTech
@ManualTech ga salah tuh comment nya, yakin km pnya perut lbh bagus dr Imey dan ga malu" in..... 😂😂😂 
23 Mai 19 vom Mitglied: my_beloved
Hehhee itu pribadi saia😊jadi gaperlu lh saya sombong2 hehe kl liat sendiri dilokasi mah apa boleh buat😂😂🤣😃 
23 Mai 19 vom Mitglied: ManualTech
Kereennnnn dan ngiler bgt liat bodynya ka kepengen :( 
23 Mai 19 vom Mitglied: ayumiladfzhh
39.9???? Astagfirullah berapa kali lipat bb gue ituuuuh 😟😟😟 
23 Mai 19 vom Mitglied: desyoktarinaaa
ya Allah 39,9 kg... bisa ga ya ikutan segitu...stuck 48 trus nih 
23 Mai 19 vom Mitglied: diyan.ndut
@ManualTech ngapa sih kak, tiap komen selalu ada unsur ke "sok" an ? kek yg iya aja gitu loh. klo mau share ilmu gausah pake kata kata yg ngerendahin dong 
23 Mai 19 vom Mitglied: dhiyaaa
menurut sy perutnya Imey sudah bagus banget, sudah berkotak, apalagi utk ukuran cewe itu pertanda lemak perut sedikit.  
23 Mai 19 vom Mitglied: Elens Black

     
 

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