Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Ряженка, Творог 9%, Компас Здоровья Льняная Каша. Mittagessen: Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. Abendessen: Denmax Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Банан, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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