Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Tea with Milk, Slimming World Hi-Fi Light Bar. Mittagessen: Kingsmill 50/50 No Crust, Marks & Spencer Super Broccoli, Spinach & Pea Soup. Abendessen: Aldi Milk Chocolate Digestives, Sharwood's Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Haribo Gold Bears, Butter, Gordon's Gin and Slimline Tonic, Aldi Milk Chocolate Digestives. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ollyonions69's Gewichtsverlauf
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