Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 195,47g | Kohlh: 354,44g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Mittagessen: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵. Abendessen: 焼き芋, ほっかほっか亭 カツ丼. Snacks/Sonstiges: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|