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29.3
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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317 kcal
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Fett: 16,83g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 23,77g.
Frühstück: イオン オーガニック成分無調整豆乳. Mittagessen: 野菜スープ, もやし, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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