Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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42,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: 富統 鮮嫩雞胸肉, 光泉 無加糖濃豆漿, 好丘 地瓜乳酪貝果, 水煮蛋, 小黃瓜, 特級初榨橄欖油. Mittagessen: 高麗菜, 富統 鮮嫩雞胸肉, 豆芽菜, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋. Abendessen: Subway 香烤雞肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 小美 黑糖撞奶雪糕, Zespri 黃金奇異果, 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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