|
У меня в дневнике минимальный вес 79, 4 Первая мини цель -быть в таком весе к 10 июня😊 Вперед!
|
82,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Избенка Лаваш. Abendessen: Варенька Повидло Абрикосовое, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Вино Красное Сухое, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Творог 5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Паштет без масла, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|