Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Атяшево Колбаса Докторская, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кофе, Нектарин, Pocky Pocky Strawberry. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lolya_ya's Gewichtsverlauf
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