Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 128,99g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Вятушка Кефир 2,7%, Шарлотка с Яблоками, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная, Вятушка Молоко 2,7%, КМК Сыр Обской 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Вятушка Молоко 2,7%, Индейка Тушеная, КМК Сыр Обской 30%, Помидоры, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Индейка Тушеная, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком. Snacks/Sonstiges: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|