Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Мёд, Кешью, Курага, Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Телятина Отварная, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Клубника, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semik_li's Gewichtsverlauf
|