Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Coop Hamburger di Tacchino. Abendessen: Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Pesce Persico. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Mela. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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