MargoshaDee's Notizen, 24 Mai 19

Несколько дней ничего не записывала и даже не открывала фс.. ушла в 3хдневный зажор в связи с теми самыми .. днями..🥺 нет сил заниматься самобичеванием, поэтому закрываю глаза на этот срыв и продолжаю как ни в чем не бывало 💦

---

935 kcal

Fett: 18,59g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 72,49g.   Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Русский аппетит Кунжут, Житница Здоровья Семена Льна, Bauer Черная Смородина, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 1 на Воде. Mittagessen: Житница Здоровья Семена Льна, Bauer Черная Смородина, Националь Семена Кунжута, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат. Abendessen: Herbalife Формула 3, Сто Пудов Семена Льна, Herbalife Формула 1 на Воде, Повна Чаша Кунжут. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...

1613 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...