semik_li's Notizen, 24 Mai 19

На ужин сегодня картофель🥔 с телятиной🍖 и свежий салат с огурчиками, помидорами, семенами льна, кунжута, тыквы, зеленью и фетой🥗 450 ккал

---

1222 kcal

Fett: 40,54g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 113,82g.   Frühstück: Мёд, Кешью, Курага, Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Телятина Отварная, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Клубника, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. mehr...