Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 239,03g.
Frühstück: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 焼きいも(カロリースリスム). Mittagessen: マグロの刺身, 海鮮丼. Snacks/Sonstiges: セブン-イレブン 唐揚げ棒, ヤガイ おやつカルパス, ローソン からあげクン レッド, キリンビール 淡麗, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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