Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2010
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: oatmeal. Mittagessen: light orange sunrise yogurt. Abendessen: lettuce, tyson grilled chicken. Snacks/Sonstiges: peanut m&ms, rold gold pretzel, kashi go lean chocolate caramel, pure protein peanut butter, low fat cottage cheese. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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