Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2010
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1818 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 263,30g.
Frühstück: cantaloupe, lemon juice great value, bottled water, egg, reduced sugar strawberry preserves, Whole wheat english muffin thomas', great value deluxe cheese. Mittagessen: Canadian Bacon Pizza, watermelon, whole wheat bread mrs baird's, Easy Turkey Spaghetti. Abendessen: fat free refried beans great value, azteca taco salad shell. Snacks/Sonstiges: no sugar added cappucinno chunky chocolate. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten, Auto Fahren - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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