Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 280,06g.
Frühstück: Speltbrood, Spiegelei. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Abendessen: Druiven, AH Granaatappelpitjes , Aardbeien, Danone Magere Platte Kaas, Boekweitpannenkoek. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelsap, Aardbeientaart. mehr...
|
|
345 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annekev1960's Gewichtsverlauf
|