Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Щи с Мясом. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Arla Apetina Soft, Помидоры. Abendessen: Arla Apetina Soft, Ярмарка Нут Вареный, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Финик, Яблоко. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ToxicClo's Gewichtsverlauf
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