|
Hieman takapakkia otettu, osittain tietoisesti tullut syötyä päin hanuria ja osittain ei. Nyt uusi niskasta kiinni otto. Osallistun myös Global challengeen, et jos tuo liikkumisen määräkin nousisi.
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 120,93g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 283,61g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Friggs Maissikakku Juusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Makeiset (Kovat), Hesburger Valkosipulimajoneesi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla. Abendessen: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Persikka, Pirkka Ruislastu Sour Cream & Onion, Roseeviini. mehr...
|
|
2678 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 14 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|