Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Дымов Колбаса Сан Марко, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Яичница, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Макдоналдс Сахар. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Molodsoff's Gewichtsverlauf
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