Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 113,77g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 29,70g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Mittagessen: Lipton Green Tea, Food Club 4% Cottage Cheese. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Pork Loin Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Chia Water. mehr...
|
|
2341 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annerolfe's Gewichtsverlauf
|