corin1960's Notizen, 25 Mai 19

Osobiscie nie jestem fanka szparagow ale moja mama kupila i nie mial kto zrobic :-) w sumie wyszlo smacznie moglam dodac jeszcze ser zolty :)

---

2109 kcal

Fett: 113,40g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 181,12g.   Frühstück: Creamfields Camembert Light, Chleb Wieloziarnisty, Szynka z Indyka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Żółta Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Kawa, Almette Serek Śmietankowy. Mittagessen: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Jajko Sadzone, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Abendessen: Pepsi Pepsi, Sernik, Tort Bezowy, Kiełbasa z Grilla. Snacks/Sonstiges: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Orzechów. mehr...

2099 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...