Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
43,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Navitas Naturals 카카오 스위트 닙, 풍부한 식이섬유 올리고당, 요하임 플레인 요거트, 휘핑크림, 소금, Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 노바렉스 닥터 아르지닌, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 단호박 찐것, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver, 매일 매일두유 99.89, 다노샵 브라운라이스소울 단호박, 오뚜기 초고추장, 미역. Abendessen: 양파, 상하치즈 미니 크림치즈, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 토마토, 굽네 생닭안심살, 해표 포도씨유, 오뚜기 미향, 카레 가루, 후추, 소금, CJ 파인애플 샐러드소스, 양상추, 파프리카, 오뚜기 스위트칠리소스, 미궁 대장사랑. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|