Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 11,13g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 252,68g.
Frühstück: Plum, Buah Kiwi. Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Plum, Buah Naga, Jeruk Bali. Abendbrot: Jeruk Bali. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Leg Abs - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|