Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Apelsinjuice. Mittagessen: Grönkål, Champinjoner, Äpple. Abendessen: Falu Råg Rut, Keso, Blomkål, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Smör, Vitt Bröd. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 17 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Rudern - 26 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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