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2007 kcal
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Fett: 111,39g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Sokołów Parówki z Szynki (2), Pomidory, Kawa, Woda z Cytryną, Mlekpol Ser Salami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka z Indyka, Chleb Wieloziarnisty, Creamfields Camembert Light. Mittagessen: Kotlet Mielony Smażony, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Abendessen: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Sernik na Zimno. Snacks/Sonstiges: Murzynek. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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corin1960's Gewichtsverlauf
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