Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 170,15g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Sports Factory 40% Protein Riegel Banane. Mittagessen: Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Abendessen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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