Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Курица в Медово-Соевом Соусе, Увелка Пшено Варёное. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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SvetlanaSamutova's Gewichtsverlauf
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