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Nose que me paso esta semana fue horrible 🙈🤦♀️espero mejorar la que viene 😉💪💪💪
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1250 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Té Supremo Té con Sabor Canela, Tomates, Colun Quesillo Light, Cena Pan Fibra Grande. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Manzanas Fuji, Malloa Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Lucchetti Espirales. Abendessen: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Lider Queso Mantecoso, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Uva, Nutra Bien Galletas Avena y Manzana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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 Kommentare
26 Mai 19 vom Mitglied: jpepo
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Hay días y días . Tu tranquila ❤️💪😍
26 Mai 19 vom Mitglied: josefaherrera
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Si espero hacerlo mejor 😉💪muchas gracias
🔴 Mido 176🔴
26 Mai 19 vom Mitglied: katy.sken
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Si mides 1.76 y estas consumiendo solo 1400 calorias te estas arriesgando mucho... Yo mido 1.75 y consumo minimo 1800 calorias diarias mas entrenamiento. Ten cuidado con lo de querer rebajar peso muy rapido
26 Mai 19 vom Mitglied: anazum
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Espero que lo digas porque comiste muy poco, yo mido 1.63 y como mucho mas
27 Mai 19 vom Mitglied: Tefa05
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katy.sken's Gewichtsverlauf
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