|
Появилась идея-X
Я уже падала во все крайности, и тут решила, а что если я попытаюсь жить по принципам «фито-няшки»? Действительно правильное питание, вредности только изредка, никакого алкоголя и тренировки минимум 3-раза в неделю🤷🏻♀️А главное, никакого дефицита в калориях, только то, что мне действительно нужно😌
А мотивация к этому - последний месяц действия безлимитного абонемента в зал, который я использовала за год раз 20🙈
Попробуем..
|
516 kcal
|
Fett: 25,31g | Eiw: 19,03g | Kohlh: 52,99g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Сырный Мастер Сыр Томленый, Рис с Овощами, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Окей Груша Аббат. mehr...
|
|