Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Курага, Экстра Овсяные Хлопья N3. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Котлета 27.05, Капуста Белокочанная. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Арзамасский Хлеб Торт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anna160789's Gewichtsverlauf
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