Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4205 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 209,44g | Kohlh: 634,26g.
Frühstück: Myprotein BCAA, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Rote Paprika, Edeka Süßkartoffel Wedges, Lekker & Anders Türkische Pizza, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Rapunzel Haselnussmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Bio Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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