Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Walnüsse, Mandeln, Leinsamen, Chia-Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Erdschwalbe Veganer Proteinmix, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, K-Classic Bio Tofu Natur, Gurke (Geschält), Lollo Rosso, Tomaten. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Mandeln, Walnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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