Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 170,72g | Kohlh: 310,83g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Яичница. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Яблоко Зеленое, Петрушка, Укроп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
|
651 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|