Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Lontong, Garuda Rosta Kacang Panggang, Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Abendessen: Mangga, Es Kelapa Muda, Tempe Orek, Risoles, Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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