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yeah lost some weight. maybe its starting to work
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62,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 75,30g.
Mittagessen: Kingsmill Wholemeal Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Fried Egg. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Peas and Onions (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Ice Pop Filled with Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ollyonions69's Gewichtsverlauf
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