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"kule mocy" nowa ulepszona receptura :)
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2459 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 210,78g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Jabłko, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Owocowa Rozkosz Dżem Agrest z Kiwi. Abendessen: Dino Market Ozory Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Olej Roślinny, Piątnica Śmietana 12%, Rolnik Szczaw, Lidl Ogórek Kiszony. Snacks/Sonstiges: Kulki z kokosowej, Banan, Kulki z kokosowej. mehr...
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3510 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
27 Mai 19 vom Mitglied: Grażka85
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27 Mai 19 vom Mitglied: gating
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A myślałem że nie lecisz w kulki 😉🙂
27 Mai 19 vom Mitglied: fatslawio
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W pracy jestem to jakżeby nie 🤣
28 Mai 19 vom Mitglied: gating
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28 Mai 19 vom Mitglied: kallabruni
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1 porcja to 100g.
3 porcja maka kokosowa
1 porcja wpc kfd
1 1/2 porcje mleko
0,4 porcja erytrol
0,6 porcja ksylitol
1 porcja czekolada 80%
0,9 porcja kokos
1 porcja kasza jaglana
1/2 porcje miód
3 porcje twaróg chudy
28 Mai 19 vom Mitglied: gating
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28 Mai 19 vom Mitglied: kallabruni
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28 Mai 19 vom Mitglied: gating
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