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semangaaaattt semuanyaahhh💪💪
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1107 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Siomay, Activia Yogurt, Pepaya, Melon, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang. mehr...
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 Kommentare
27 Mai 19 vom Mitglied: amanda cahya ervina
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waa hebat, berapa lama tu kak
27 Mai 19 vom Mitglied: zavier24
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berapa lama prosesnya kak?
27 Mai 19 vom Mitglied: as2002
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27 Mai 19 vom Mitglied: cindyadeliaputri162
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27 Mai 19 vom Mitglied: RENSYPRISKILA
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28 Mai 19 vom Mitglied: DANS144
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28 Mai 19 vom Mitglied: yennysafitry017
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28 Mai 19 vom Mitglied: yaaran
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28 Mai 19 vom Mitglied: sharleey
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Keren kaa, konsumsi perhari biasanya brp kalori?
28 Mai 19 vom Mitglied: ayumiladfzhh
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Makasih semuanyaaa 🙏😊
Berjalan 7 bulan skrg, kalo buat makannya sehari di 1300 kalori
28 Mai 19 vom Mitglied: Anggia_
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info dong, kalo main bulutangkis buat tinggi juga ga?
31 Mai 19 vom Mitglied: dhiyaaa
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Anggia_'s Gewichtsverlauf
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