Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan de Centeno. Mittagessen: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, La Vaca que ríe Quesitos Light, Mandarina, Manzana. Abendessen: Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zanahoria. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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merfo37's Gewichtsverlauf
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