Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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76 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Капучино, Хлеб, Авокадо, Капустная Запеканка, Помидоры. Mittagessen: Гречка с Овощами, Красные Помидоры, Акконд Ломтишка Десерт, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Свинина Тушеная. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Orange, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lolya_ya's Gewichtsverlauf
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